Aktualno branje: POSEBEJ PRIPOROČENO

  • Banner sport 770x500px2

    Prehrana mladega športnika

    Primerna prehrana je vsekakor pomembna v vseh življenjskih obdobjih. Morda pa je vredno še posebej izpostaviti ključen pomen prehrane v podporo razvoju, rasti in splošnega zdravja pri otrocih in mladostnikih. Vloga prehrane postane še toliko bolj izrazita, ko se ti ukvarjajo s športom.

  • Banner odlicni pekovski izdelki 770x500px

    57 zlatih priznanj za kruh in slaščice v naši ponudbi

    Zlata priznanja za odlično kakovost, ki jih podeljuje Zbornica kmetijskih in živilskih podjetij Gospodarske zbornice Slovenije je letos prejelo kar 12 Mercatorjevih slaščičarskih in finih pekovskih izdelkov in 45 vrst kruha, pekovskih izdelkov in slaščic različnih pekarn, ki so na voljo v Mercatorju. 

  • Banner zdrava prehrana 770x500px

    Mikrohranila v veganski prehrani

    V prehrani velja pravilo, da omejevanje večjega deleža živil, ali kar celotne skupin živil, občutno poviša tveganje za pomanjkanja nekaterih hranil. Različne skupine živil so namreč svojevrstni viri hranil in to velja tako za živila živalskega, kakor tudi rastlinskega izvora.

  • Banner detox 770x500px

    Razčistimo z razstrupljanjem: ga rabimo ali ne?

    Vsebine, ki promovirajo razstrupljanje telesa na različne načine, z različnimi izdelki, a s podobno senzacionalističnimi trditvami, so sicer redno prisotne, v obdobju po novem letu pa se jim je praktično nemogoče izogniti. Tu so jumbo plakati ob cestah, plačane objave vplivnežev in prodajalcev prehranskih dopolnil na socialnih omrežjih, reklame v številnih revijah ter zavajajoči oglasi, od katerih se ne ogradi prav noben televizijski program.

  • Banner Ponovoletno 770x500px

    Novoletne zaobljube – kaj storiti, da nam tokrat uspe?

    Ko se staro leto zaključi in obrne list, mu sledi novo, še nepopisano in zato polno svežega upanja. Morda je ta simbolika eden izmed razlogov, ki nas pritegne vsaj k razmisleku o tem, da bi mu sledili - letu namreč - in začeli na novo tudi sami. Morda je poglavje z naslovom 2022 v naši knjigi tisto, v katerem bomo končno z nečim zaključili, se čemu odpovedali, kaj osvojili ali nekaj preboleli.

  • Banner Bio Zone 770x400px4

    Ekološki način kmetovanja

    EKOLOŠKA PRIDELAVA je oblika in način kmetovanja, ki spoštuje naravne življenjske cikle in minimizira človekov vpliv na okolje. Hrana, pridobljena z ekološkim kmetovanjem, pa je visoko kakovostna, z bogato prehransko vrednostjo in z visoko vsebnostjo vitaminov, mineralov in antioksidantov.

     

  • Banner novo leto 770x500px

    Feelgood “recept” proti mačku

    Ta članek si v uvodu zasluži izjavo o omejeni odgovornosti. Njegov namen namreč ni spodbujanje uživanja alkohola, niti minimiziranje posledic uživanja alkohola. Če si nalijemo kozarec čistega vina (piva ali viskija), se je tistemu, ki ga zanima prebrati ta članek, vsaj enkrat v življenju zgodilo, da je z alkoholom malo pretiraval in se naslednji dan boril z vsemi znanimi posledicami.

  • Banner bozicna pojedina 770x500px

    Prazniki in pridobivanje odvečne maščobe

    Prazniki so priložnost - in v teh časih še posebej prikladen izgovor - za druženja. Druženja v veselju in lenobnosti, ob pojedinah in kakšni kapljici domačega. Vse našteto pri mnogih rezultira v občutno povečanem energijskem vnosu in kot posledica tega tudi v kakšnem dodatnem kilogramu ali centimetru obsega okoli trebuha. Je zaradi tega praznično obdobje v primerjavi z ostalimi deli leta res posebej problematično?