Aktualno branje: POSEBEJ PRIPOROČENO

Kaj pa izotoniki?

Izotoniki so napitki, ki se jih primarno uporablja med vadbo z namenom izboljšati telesne zmogljivosti.
Ideja za jesenski izlet: Družinsko na Tolminska korita

Tolminska korita so najnižja in verjetno najlepša vstopna točka v Triglavski narodni park. Krožna pot nas vodi skozi divja korita Tolminke in Zadlaščice, ki se med seboj zlijeta v edino sotočje v koritih na ozemlju Slovenije.

Miti in resnice o potenju

Potenje je normalen fiziološki odziv telesa, ki je pospešen v času telesne aktivnosti ali ob višjih okoljskih temperaturah. V članku izveste zakaj je potenje pomembno, kako se znoj razlikuje med posamezniki in v kakšnih situacijah lahko z namernim ter prekomernim potenjem resno ogrozimo svoje življenje.
Magnezij in njegova vloga v športu

Magnezij je »in«. Reklame zanj vidimo v revijah, po televiziji in postaja kar splošno nepogrešljivo dopolnilo, še posebej tistih, ki so športno aktivni. Najdemo ga na policah trgovin v obliki kapsul, šumečih tablet, soli, olja in sprejev.

M sken mobile - Prihodnost nakupovanja je tu

Vstopite v inovativno prihodnost hitrega, priročnega in varnega nakupovanja. Predstavljamo vam novost – v 118 trgovinah Mercator po Sloveniji lahko nakupujete in plačujete sodobno. S telefonom. Brez čakanja. Brez papirja. V skladu s časom in sodobnim ritmom življenja.
Dobro pripravljeni na vsakodnevne izzive

Kaj bi lahko na hitro pojedli med jutranjo naglico, med maratonskim sestankom ali ob nenapovedanem obisku? Mercatorjeve Minute imajo več kot 70 odgovorov za takšne izzive.

Superživila

So superživila vredna svojega denarja ali jih od ostalih živil loči zgolj svetleča nalepka na prsih ter dober predstavnik za stike z javnostjo?
"Musklfiber"

Muskelfiber se običajno pojavi v roku 24 ur po končani vadbi ter ob izrazitih naporih lahko traja tudi do 72 ur

Kaj pa proteini?

Beljakovine so hranilo izrednega pomena in količine, ki jih užijemo dnevno, ni pametno prepustiti naključju. Vse kar smo, kar nas drži pokonci in kar ima v telesu neko funkcijo, je vsaj deloma beljakovina.
Miti in resnice o nabiranju maščobe okoli trebuha

Področje okoli pasu (ljubavne ročkice) in konkretno trebušne mišice spadata v sam vrh najbolj slikanih predelov telesa. Poleg zadnjice, se razume. Mnogi si želijo sprememb v videzu in obliki iz estetskih razlogov, pod pritiskom ugoditi idealom družbe ali, ker jih z leti nabrana maščoba enostavno moti.

Mercator