Aktualno branje
-
Izlet tedna: Ribnik Vrbje
Zakaj z družino na izlet okoli jezera Vrbje z otroki si preberite v današnjem članku. Presenečeni boste!
-
Kaj pa proteini?
Beljakovine so hranilo izrednega pomena in količine, ki jih užijemo dnevno, ni pametno prepustiti naključju. Vse kar smo, kar nas drži pokonci in kar ima v telesu neko funkcijo, je vsaj deloma beljakovina.
-
IZLET TEDNA: Družinski potep po Jezerskem
Zelena dolinica, polna pašnikov in idiličnih kmetij, leži tik ob meji z Avstrijo.
-
Miti in resnice o nabiranju maščobe okoli trebuha
Področje okoli pasu (ljubavne ročkice) in konkretno trebušne mišice spadata v sam vrh najbolj slikanih predelov telesa. Poleg zadnjice, se razume. Mnogi si želijo sprememb v videzu in obliki iz estetskih razlogov, pod pritiskom ugoditi idealom družbe ali, ker jih z leti nabrana maščoba enostavno moti.
-
IZLET TEDNA: Martuljški slapovi
Razgiban, dobre tri ure trajajoč pohod do Martuljških slapov, ki ga lahko sklenete pri Brunarici pri Ingotu je poln lepih razgledov za mulce in starše. Delno krožna pot nas vodi skozi gozdno učno pot Rute, mimo prvega martuljškega slapu do Brunarice pri Ingotu na planšariji Jasenje, od katere se lahko sprehodite do kapelice Marije snežne in se do Gozda Martuljek vrnete po manj zahtevni gozdni poti.
-
So lahko družinska doživetja tudi priprava na šolo?
Mi se popolnoma strinjamo! Pripravili smo vam štiri poučne poti in doživetja, prek katerih se bodo otroci nezavedno učili, kar bodo nekoč potreboval za šolo in si širili obzorja.
-
Smoki gaming
Sodelujte v nagradnem natečaju in osvojite lepe nagrade. Nagradni natečaj poteka od 10. do 30. 8. 2020 na Facebook strani @SmokiSI
-
Vadba na tešče
Mit ali dejstvo: trening na tešče pomaga hitreje »kuriti« maščobne zaloge?
-
IZLET TEDNA: Pomurje
Na obrobju Murske Sobote vas bo navdušil Dvorec Rakičan, kjer vam kavo postrežejo na terasi s pogledom na konje na eni strani in na srečne otroke na lesenih igralih na drugi strani.
-
Hidracija
V vročini se praviloma bolj potimo, še posebej takrat, ko smo telesno aktivni. Z znojenjem in pospešenim dihanjem ohlajamo telo.