Aktualno branje: Feelgood
Feelgood so Mario Sambolec, trener, strokovnjak za prehrano in predavatelj ter njegova ekipa. Pripravljajo nasvete o tem, kako lahko sami z izbiro kakovostne prehrane in rednim gibanjem prispevate k boljšemu počutju.
-
Maraton in prehrana
Ko telo pripravljate na posebne napore kot je maraton, ga morate podpreti tudi od znotraj - s pravilno in primerno prehrano.
-
Regeneracija po maratonu
Pretekli ste maraton. Počutite se zmagoslavno, toda tudi utrujeno. Preberite nasvet, kako si najbolj učinkovito povrniti moči po takem fizičem naporu.
-
Vse kar morate vedeti, če želite uživati meso na koristen način
Dr. Feelgood svetuje: Kako meso primerno umestiti v jedilnik? Spoznajte vsaj dva dobra razloga, zakaj je meso priporočljivo vključiti v prehrano.
-
Prehrana in gibanje
Kako gibanje in prehrana vplivata na bolezni? Z grafičnimi prikazi vam bomo približali nekatera dejstva, ki so za vsakogar pomembna.
-
Prigrizki med maratonom
Pred maratonom ni pomembno tudi to, kaj jemo. Dr. Feelgood svetuje 5 dobrih prigrizkov in navaja 5 slabih odločitev, ki se jim je bolje izogniti.
-
Pojdi na pregled
Preventivni pregledi so izredno pomemben dejavnik v boju proti raku. Velja tudi za moške. Dr. Feelgood deli svojo izkušnjo.
-
Ozaveščanje o pomenu prehrane
Pomen uravnotežene prehrane je še posebej v ospredju, ko zbolimo. Za društvo OnkoMan je dr. Feelgood razmišljal o prehrani.
-
Tek nas druži že od leta 1996
Poznate zgodovino maratona v Ljubljani?
-
Meso. Ne nujno, ne odsvetovano
Dr. Feelgood svetuje: Vse kar morate vedeti o vplivih uživanja mesa na zdravje.
-
Gojene ali negojene ribe
Pri nakupu rib je dobro poznati razliko med gojeno in negojeno ribo. Za nasvet smo prosili dr. Feelgooda, specializiranega strokovnjaka za prehrano.
