Aktualno branje

  • Banner zajtrk 770x500px

    Kaj pa proteini; 2. del: Različni viri in oblike beljakovin v prahu

    Je bolje izbrati koncentrat, izolat ali hidrolizat? Beljakovine v prahu (»proteini«, pogovorno) so pogosto na slabem slovesu, predvsem zaradi stigmatizacije kot »čista kemija« in pakiranj, ki so podobna Jupol kantam za pleskanje.

  • Banner kruhi heroji 770x385px 2020 10 r2

    Kjer diši po domačem

    V Sosedovi pekarni ima vsak kruh svoj značaj. Vsi kruhi in pekovsko pecivo so narejeni s predanostjo in postreženi po vaših željah. Zato uživajte v Sosedovih žemljah in kajzericah, Hudem kruhku brez kvasa in poskusite novost, Rustikalni hlebec.

  • 82 Mercator M soseska kaj z mulcem 770x500px

    Po poti Orla belorepca - Orlova pot v Kočevski reki

    V Sloveniji imamo kar nekaj posebnih kotičkov, kjer še vedno lahko opazujemo neokrnjeno naravo in njene prebivalce. Eno takih območjih je Kočevsko, kjer živi kar nekaj ogroženih, zavarovanih živalskih vrst, med njimi tudi Orel belorepec, po katerem je dobila ime tematska Orlova pot. 

  • Sveže pečeno pri vas doma

    Prav poseben občutek nas prevzame, ko si odrežemo kos sveže pečenega, še toplega  kruha.

  • Banner Dr Feelgood 770xx500px tek prehrana

    Prehrana za maraton

    Prehranski del priprav na maratonske športne preizkušnje, za cilje večine, ki niso izrazito tekmovalni, ne bi smel zahtevati pretiranega kompliciranja. S tem v mislih je vendarle smiselno nameniti nekaj pozornosti določenim prehranskim prilagoditvam, posebej v dnevih pred maratonom in na dan maratona, če imamo cilj doseči dober performans ter se istočasno izogniti prebavnim nevšečnostim.

  • Banner Dr Feelgood 770x500px hidracija2

    Kaj pa izotoniki?

    Izotoniki so napitki, ki se jih  primarno uporablja med vadbo z namenom izboljšati telesne zmogljivosti. 

  • 76 Mercator M soseska kaj z mulcem 770x500px4

    Ideja za jesenski izlet: Družinsko na Tolminska korita

    Tolminska korita so najnižja in verjetno najlepša vstopna točka v Triglavski narodni park. Krožna pot nas vodi skozi divja korita Tolminke in Zadlaščice, ki se med seboj zlijeta v edino sotočje v koritih na ozemlju Slovenije.

  • Izdelek brez naslova 10

    Mercator doniral smučarsko opremo

    Mercator je na prizorišču Pokala Cockta in Državnega prvenstva v smučarskih skokih in nordijski kombinaciji v Planici včeraj podelil 101 par smuči, 28 parov čevljev in 53 parov smučarskih vezi predstavnikom 22 smučarsko-skakalnih klubov za nadaljnji razvoj skakalnega podmladka.